Clases de pilates mat

Las clases de pilates mat ofrecen un imperdible trabajo de bajo impacto que complementa el entrenamiento del bailarín y lo alimenta y guía en la conciencia corporal ayudándolo a prevenir lesiones y a trabajar mejorando la calidad y rendimiento. A su vez, para aquel que no realice un entrenamiento físico, las clases de pilates mat son la eleccion perfecta para iniciar al cuerpo y reactivar los musculos.

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El método Pilates es un sistema único de ejercicios de estiramiento y tonificación desarrollado por Joseph Pilates hace casi un siglo. Este tipo de trabajo mejora la postura, la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Es sabido que en los últimos años se ha producido un auge del movimiento enfocado a la relación cuerpo-mente, un "volver a lo básico". El sistema original de Pilates es el trabajo de colchoneta (mat) y su eficacia es idéntica al realizado con los aparatos.


"it's the mind that builds the body" (Joseph Pilates)

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Este método ayuda a usar mejor el cuerpo, así como a tratar o prevenir lesiones. Además de reforzar y tonificar los músculos, el pilates mat mejora la postura y aumenta el equilibrio. Esta técnica se inscribe en un cambio de paradigmas: Anteriormente, se buscaba aumentar el volumen muscular, y ahora, la tendencia hacia la salud corporal se focaliza más en alargar los músculos.


Las clases de pilates mat son dictadas por Veronica Cadicamo los Lunes y Jueves a las 9 hs. La duración de las clases de pilates mat es de una hora.

Veronica Cadicamo - Profesora Pilates Mat

SP Dance Center

SP Dance Center es una academia de danzas que abre sus puertas en el 2010 para todos aquellos que sientan pasión por la danza en todas sus formas. Excelentes condiciones de sala garantizan la calidad de la enseñanza que ofrecemos.
SP Dance Center reúne bailarines profesionales, amateurs, principiantes, avanzados, niños, jóvenes y adultos en una amplia propuesta de clases de danza, maestros y estilos de danza. Modern jazz, ballet, estiramiento, pilates mat, afro, iniciación a la danza, contemporáneo, Hip Hop, contact y muchas clases que vamos sumando mes a mes.
Dediqué mi vida a bailar y a enseñar y en esta nueva etapa estoy más comprometida que nunca a esta tarea. Te espero para vivir la danza con total entrega y compromiso!

Sole Pertino
Directora De SP Dance Center
Bailarina Y Docente De Modern Jazz
Coreógrafa De Jazzencia Cía. de Danza Fusión

Donde estamos

Dr. Emilio Ravignani 2394.

Teléfono : (011) 4775 - 8273

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